Estrés

Ansiedad. Nerviosismo. Temblores. Como sea que lo quieras llamar, todo el mundo se siente un poco estresado de vez en cuando. Lo importante es cómo lo manejas. En esta película BrainPOP, Tim y Moby exploran los aspectos biológicos y psicológicos del estrés. Primero, descubrirás qué tipo de situaciones conducen a experimentar el estrés. También conocerás el mecanismo biológico detrás del estrés, y porqué nos hace sentir tan mal. Y lo más importante, aprenderás técnicas para reducir el estrés cuando se acumula, y a conseguir estrategias para mantener el estrés bajo control a largo plazo. Si todo esto te relaja, ¡ve por una pelota anti estrés y da clic en la película!